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フラフープ 

なにやら、フラフープはおなかのくびれを作るのにいいらしい
楽しく回して楽々くびれゲット!!

みたいな記事があって
でも一回も回せないんだけど・・・という意見に
ようべつでフラフープの回し方
これとはちょっと違うが回し方を教える動画があった

フラフープってやったことないけど
フラダンスのように左右に腰を振るのだと思ってたら
前後に振るそうです
右廻しは右足を前に出して
左廻しは左足お前に出して
背中にくっつけたフープをグルんと回して
マリッリーーーンと激しく?前後に振るイメージ?

私にもできるだろうか?

実は体重減ったとぬか喜びしていたら
普通に食べてたら少しづつ増えていってるのです
食欲の秋に備えて何か手を打たねばなりません。

イメージトレーニングしてみました
フラフープあるつもり・・・・
いくぞっ!
私は本田美奈子、暗示をかけて
マリ,リーーーーン!



あきません、
エアでも5回回せなかった(。´Д⊂) ウワァァァン

楽だし回してるだけでいいから簡単って意見多かったのだが

あ、家には座り切れないバランスボールもあります

ちょっと歩いたらすぐ疲れるしストレッチしようとしたらすぐ飽きてやる気なくすし


ナマケモノになろうとしているのか?自分

Comments

お久でっす♪

まわし方、知ってます♪
フラフープ得意でしたから(^-^)v
知っているからって、今回せる保障はどこにもありません。
加齢は残酷ですね(T^T)

フラフープ、やったことないのですが。
きっと、できないと思います(笑)
ここ数年、身体が重くなってから歩くスピードが遅くなった気がします。
加齢のせいもあるかもしれませんが。
友達から以前、カーヴィーダンスのDVDをもらいましたが、観てません(ーー;)
このままだと、歩けなくなるかもしれないとちょっとだけ不安になりましたΣ(|||▽||| )
可愛い杖、探さなくっちゃ♪(そっち?!笑)

Re: お久でっす♪

りんさんへ
 いろんな妄想膨らみ過ぎて
アマゾンポチしちゃいました。
少し後悔・・・・・
年齢的なものと、田舎事情とで
フラフープ子供のころ見たことすらありませんでした。
部屋でもベランダでもこっそり練習する場はいくらでもある!!
回せなくて落としてしまった時の衝撃音さえ気にしなければ
練習します!10回目標に!!

Re: タイトルなし

huukuさんへ
 フラフープ経験ゼロ!!
もし私が子供のころやってたら、でぶでぶ悩まなかったかも!!とか
それに端を発した妄想が広がりすぎて
妄想の中では東京の億ションに住むセレブにまでいきつきました。
妄想恐るべし!!
そして買ったけど回らないフラフープ!重量が憎い!!

生きる気力、無駄な方にばかり使っていて、現実世界がすかり無気力になってます
生きるためにはほんと、体力必要ですね^^

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