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足がガクガク 

毎日・・・・・
足がガクガク
座ってパソと遊んでるのと
運動しないで食べているのが原因と思いますが

24時間
遠足の次の日の朝状態

接骨院でマッサージしてもらうも
効果なし

どうすればいいざんすか?
運動ですかね?やはり

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フラフーラ 

昨日は心療内科
どうしようもない鬱感とからだのだるさ
先生にも仕事にいけないと訴えたのですが

子供の親離れも関係してるみたい
どうにも子離れが私はできてないみたいなの

あと、入眠時の幻覚、幻聴についても話しましたが
それは病気ではなく、普通にあることらしいです

でもね、枕元で説教言われたり
布団に入っていびきかいて寝られたり
やたらリアル
それように薬出してもらいました
リスペリドン錠「ヨシトミ」
その影響か、朝起きたらフラフーラ
コントの酔っ払いの千鳥足のごとく


おかげで今日もサボリの日
夕方まで寝たりちょこっと起きてなんか食べて寝て・・・・
筋力がすごく落ちてます

せめてサボっても午後、家の掃除ぐらいしないとね~

洗濯干しもテストで早帰りの次男に
恵方まき買うのも次男に頼みました

わはは、今日の家事
洗濯機のスイッチ入れただけ


したくても、体が付いていけないから凹みます

王子様が、
君はそこにいるだけでいいからお金の心配なんてせずに好きなだけダラダラしていいんだよ

といってくれないものかしら

身辺整理 

自分の癖なんですが、
思いつめると動けなくなり、すべてをボイコットしてしまう傾向にあります

そのくせ、夜になるとゴソゴソと・・・・動き回ったりします

昨日は夜9時過ぎからトイレ掃除
年末の大掃除並みにきれいにした、つもり
床のタイルも磨いて
裏もタワシでゴシゴシ・・・・・・・

きれいにしたつもりでも、
たいして変わりないのは悲しい

後、12時過ぎてから部屋の掃除始めるが・・・・・
途中で挫折
土曜日は仕事があるんだわ・・・・
今週たくさん休んだから、これ以上休めない

中途半端に広げたまま
ただいま現状維持・・・・
掃除する気力は起きません

新聞のチラシにある通販の折りたたみ式文机ほしいです
引き出しがあったら、少しは片付くと思うのです

掃除の神は一晩で旅立ってしまいました

申し訳ない、いろんな意味で 

なんか、コメントし辛い内容のブログの連発で

皆様にどん引きされたのでは・・・・・

申し訳ない




ストレスで、禁止していたパン食いをついしてしまいます

パンってね、ダイエットの天敵
私が食べるのは菓子パンでなく、食事用の何も入っていないパン
全粒粉とか胚芽いりとか、
聞いただけでは健康によさそうなパン。
何もつけないで食べる。

パンはフワフワしていて、どんだけでも腹にはいる
ほのかな甘味・・・1個なんてペロリ

気をつけねば、
私の腹はパン1個では満足しないぞ
まだチョコとかせんべいのほうが食べる量セーブできます
パンはできないの~

買ったけど、寒くて着られないニットのワンピ
目の着くところにぶらさげようか

春に向けて、少なくとも2キロ落としたい
(バイト先の女の子と競争してます、たまたま体重が同じだったので)

体、特に足腰の負担軽くしてあげないと自分の体にも申し訳ない

ちょっと前向きに 

子供の愚痴はおいといて、
ちょっと前向きに行こう!
火曜日はやはり2度寝、

その後洗濯するものをかき集め洗濯&布団干し
子供部屋の掃除機かけ

うわ~~やはり週1でしか掃除できない長男の部屋は汚い
洗濯物が放りっぱなし、
コートは脱ぎっぱなし、
コップは放置、
靴下は洗濯したのもしてないのも混ざってます
プリント、教科書、漫画がいい感じで混ざってます。
薄毛を気にするがテーブルの下には抜け毛がいっぱい
窓を開けて換気、掃除機かけして



さて、肝心の自分の部屋・・・・・・
せっかく天気がいいのに北向きで寒くてやる気がでません、

この後スーパーいって、ドラッグストアいってダイソーいって・・と
やることはたくさんあります

今日は自分のための日といいつつ、
なかなか自分の事はできませんね

綺麗になると気分もよくなるし
午後もファイト!!
少し気合いれていくとしましょう